在成長過程中,出現(xiàn)生長痛很常見,尤其是在孩子2-14歲的時(shí)候。相對來說,男孩更多見。要想緩解孩子的生長痛,必須先了解生長痛的相關(guān)常識(shí)。
1.身上的任何一個(gè)部位和關(guān)節(jié)都可能出現(xiàn)疼痛。其中,雙膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織、肌肉、肌腱最容易有情況,一般右側(cè)中招幾率更大,單側(cè)疼狀況更多。另外,肩、肘、腕、踝等關(guān)節(jié)處也可能有情況。
2.休息或晚上睡前是爆發(fā)期。通常,疼痛處不會(huì)出現(xiàn)紅腫,平時(shí)活動(dòng)或玩耍也沒問題不受影響。病情更加嚴(yán)重。
3.痛苦程度不一。嚴(yán)重時(shí)很難忍受,可能被痛醒。
4.疼痛無規(guī)律??赡芤粋€(gè)月發(fā)生幾次,也可能一年或半年才出現(xiàn)一次。每次疼痛的時(shí)間也不一定,短的話幾個(gè)小時(shí),長的話可能要疼痛好幾天甚至十幾天。
那接下來,讓我們一起來看看孩子生長痛的原因吧。
1.孩子特別是3—6歲的孩子生長迅速,骨骼生長很快。不過,孩子的四肢周圍的神經(jīng)、肌肉生長相對較慢,這樣的話就容易產(chǎn)生牽拉痛。
2.代謝產(chǎn)物過多
孩子在生長和活動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生組織代謝產(chǎn)物,若沒有及時(shí)清除、排泄,會(huì)造成體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積,讓孩子感到肌肉酸痛。
其實(shí),孩子的生長痛可以進(jìn)行預(yù)防以及治療,大家不要過于擔(dān)心。預(yù)防孩子生長痛的關(guān)鍵就是及時(shí)休息。如果孩子感覺身體不舒服,家長應(yīng)讓孩子多休息,不要勉強(qiáng)他做運(yùn)動(dòng)。再者,在睡前,可以讓用溫水泡泡腳,來緩解孩肌肉酸痛。當(dāng)孩子的情況比較嚴(yán)重時(shí),家長硬及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)囑下進(jìn)行治療。